Nepal - Världens tak  

I Nepal arrangerar vi gruppresor med fasta avresedatum men kan även skräddarsy din resa. Kortare, längre, anpassade resedatum och andra delar av Nepal. Trackers har egen mångårig erfarenhet av trekking i Nepal. Redan på hemmaplan får du hjälp med förberedelser, träningsupplägg, utrustning osv.

Våra gruppresor till Everest Base Camp tar oss till Khumbudalen, Sherpafolkets hemvist. Vårt mål är att nå Mt. Everest mytomspunna basläger där expeditionernas klättring mot jordens högsta punkt börjar. Under vår vandring är vi omgivna av tre av världens fem högsta berg, Everest, Lhotse och Makalu, och en mängd sex- och sjutusenmeterstoppar. Vi kommer också att ta oss upp på berget Kalapathar (5.545 möh) varifrån vi får en vidunderlig utsikt över Everest och omkringliggande berg.

 

Base Camp och Kalapathar
27/4 - 15/5 2013
Lobuche Peak
27/4 – 15/5 2013

Ladda ner programmet som pdf

27 april - Avresa

28 april - Doha-Kathmandu (1.500möh)
Vi landar tidigt på Dohas flygplats där vi efter ett par timmars väntan flyger vidare till Kathmandu. På Kathmandus flygplats blir vi mötta av vår lokala arrangör, Peak Promotion, som med minibussar kör oss genom trafikkaoset till vårt hotell. Hotellet är av mellanklass med mycket hemtrevnad och atmosfär. Efter incheckning finns tid för lite sightseeing och shopping i stadsdelen Thamel där vi bor. Ni får nu en första riktig kontakt med Kathmandus myllrande stadsliv. I affärerna går det att köpa allt från smycken,
rökelser och hantverk till friluftsutrustning och friluftskläder. Det mesta är piratkopior och kvaliteten kan variera mycket men det
går att göra riktiga fynd. För det är mycket billigt! På kvällen äter vi en gemensam middag välkomstmiddag (Observera att välkomstmiddagen ingår i priset men att övriga måltider i Kathmandu inte ingår i resans pris. Men det är väldigt billigt att äta i Nepal).

29 april - Kathmandu
Vi har tid för sistaminutenförberedelser inför trekken och de sista inköpen kan göras. Överflödigt bagage kan deponeras på
hotellet. Troligen går vi till sängs ganska tidigt.

30 april - Kathmandu - Lukla (2.800möh) - Phakding (2.600möh), ca. 3 timmars vandring
Vi går upp tidigt och beger oss till flygplatsen. Om vädret tillåter flyger vi i ett tvåmotorigt Twin Otter-plan till den lilla bergsbyn
Lukla (2.800möh). Flygturen är spektakulär och vid vackert väder kommer vi se Himalaya och flera åttatusenmeterstoppar. När vi
stiger av planet får vi den första kontakten med den tunna luften. Helt plötsligt går det inte att gå för fort utan att man får en
känsla av brist på syre. Vi äter lunch på ett guesthouse innan vi börjar vår vandring. I ett bördigt och vackert landskap genomför
vi en ganska lätt ca. 3 timmars vandring till den lilla byn Phakding. Vi går faktiskt neråt större delen av tiden. Vi inkvarteras i en
enklare lodge.

1 maj - Phakding – Namche Bazar (3.450möh), ca. 4-6 timmars vandring
Dagen börjar ganska lätt med vandring i den vackra Khumbudalen och längs med floden Dudh Kosi (Mjölkfloden). Efter lunch väntar
den första riktiga prövningen, Namche-backen. En stigning på drygt 600 höjdmeter som i bästa fall tar 2 timmar. Här gäller det att
ta det lugnt för att inte drabbas av de första symtomen på höjdsjuka. Är vädret bra kan vi halvvägs upp för Namche Backen få
vår första anblick av Mt. Everest. I Namche inkvarteras vi på den mycket trevliga lodgen Khumbu lodge som drivs av en familj vi
känner väl.

2 maj - Acklimatiseringsdag, Namche Bazar (3.450-4.150möh)
Denna dag går åt till att låta kroppen vänja sig vid den höga höjden. På höjder runt 3.500möh kan de första symtomen på höjdsjuka
börja uppstå och det gäller att låta kroppen komma i kapp. För de som känner sig starka utför vi en dagsutflykt till en
bergsrygg ca. 600 höjdmeter ovanför Namche. En ganska krävande tur men värdefull ur acklimatiseringshänseende då kroppen får
känna på högre höjd men sedan komma tillbaka till lägre höjd för vila. Den sk. ”go high, sleep low”-principen. Dessutom är utsikten
hänförande under hela dagsetappen. På väg ner till Namche Bazar passerar vi byarna Khunde och Khumjung där Sir Edmund Hillary
bl.a. byggt sjukhus och en skola.

3 maj - Namche Bazar – Thengboche (3.870möh), ca. 4-6 timmars vandring
Vandringen fram till lunch är lätt, då vi tappar 200 höjdmeter. Efter lunch väntar en 2-3 timmars stigning upp till Tengboche som
domineras av sitt fantastiska Buddhistkloster. Klostret är ett av världens högst belägna och har vi tur kanske vi kan få göra ett
besök inne i klostret.

4 maj - Tengboche – Dingboche (4.410möh), ca. 4-6 timmars vandring
Själva vandringen är något lättare idag trots dryga 500 meters höjdskillnad. Nu börjar dock höjden märkas rejält och de flesta är rätta trötta när vi väl når den lilla byn Dingboche. Under hela dagen har vi haft det oerhört vackra berget Ama Dablam på vår högra sida och Everest-Lohtse-Nuptsemassivet framför oss. Mäktigt!

5 maj - Acklimatiseringsdag, Dingboche
Under dagen gör vi en utflykt till Nagartsang peak (5.030möh). Du får här chansen att för första gången passera den magiska 5000-metersnivån. En höjd de flesta aldrig kommer i närheten av. Härifrån har vi en fantastisk utsikt in mot dalen där Island Peak ligger. Ett mycket vackert berg som ligger som en ö omgiven av mäktiga 7- och 8.000-meters toppar. Acklimatiseringsdagen ger
oss möjlighet att orka med den sista biten upp mot Base Camp och Kalapathar.

6 maj - Dingboche – Lobuche (4930möh), ca. 4-6 timmars vandring
Ganska lätt vandring fram till lunch. Efter lunch väntar en rejäl stigning upp på moränen vid sidan av glaciären som ”rinner” ner från Everest. Vi är nu inne i dalen som slutar vid foten av Mt. Everest. Precis efter backen som tar 1,5-2 timmar att ta sig upp för passerar vi ett område fullt med s.k. Chortens, eller minnesmonument, resta över klättrare som omkommit i försöken att bestiga Everest. Vi når Lobuche som är en sommarbetesbosättning med några få hus och lodger. Den kyliga luften från de omkringliggande glaciärerna gör sig nu rejält påmind när solen gått ner.

7 maj - Lobuche – Gorak Shep - Kalapathar (5.545möh), ca. 4-6 timmars vandring
Vandringen går i långsam stigning ömsom genom lättgången terräng, ömsom genom glaciärterräng full med stenskravel som gör det
väldigt jobbigt att hitta fäste för fötterna. Den rejält höga höjden gör att vi måste ta det lugnt och vara vaksamma på symtom på höjdsjuka. Vi når Gorak Shep vid foten av Kalapathar och det vackra berget Pumori (7.161möh) efter ca. 3-4 timmars vandring. Gorak Shep är ytterligare en sommarbetesbosättning med bara två-tre hus och den sista bosättningen innan Base Camp. På den här höjden kan inte ens sherpas bo någon längre tid. Efter lunch vid Gorak Shep bestiger vi berget Kalapathar. Här når vi den högsta höjden för resan och från toppen har man vid vackert väder en helt hissnande vy över Mt. Everest och dom omkringliggande bergen. I flera avseenden en höjdpunkt på resan. Två av världens fyra högsta berg är så nära att det känns som
man kan ta på dem. Helt nära toppen står änglastatyn Hope. Hope är en del av ett internationellt fredsprojekt och sattes på plats
av en svensk expedition i maj 2008.

8 maj - Gorak Shep – Base Camp (5.360möh) – Lobuche, ca. 7-9 timmar
Vi gör en dagsutflykt till Base Camp. Ca. 3 timmars vandring i en fantastisk omgivning och svagt uppförslut, större delen av tiden över svårforcerad glaciär med stenskravel, gör vandringen spektakulär och ansträngande. Väl framme i Base Camp kommer vi mötas av en veritabel stad av tält tillhörande de 20-30 expeditioner som just nu håller på att bestiga Everest och Lohtse. Har vi tur får vi också besöka en av de Everestexpeditioner Peak Promotion organiserar och där spendera några timmar i deras mässtält. Efter ett par timmar i Base Camp, där vi bl.a. stiftar lite närmare bekantskap med det illa beryktade och farliga isfallet som är ett
fruset vattenfall av gigantiska isblock som alla som bestiger Everest från den södra sidan måste passera, återvänder vi och tar oss hela vägen ner till Lobuche.

 

 

9 maj - Lobuche – Pheriche, ca. 3-4 timmar
En relativt kort dag efter gårdagens ansträngning och det är nedför i princip hela vägen.

10 maj - Pheriche – Namche Bazar, ca. 7-9 timmar
Vi tar oss hela vägen tillbaka till Namche Bazar. Vägen tillbaka går på betydligt lättare ben än när vi vandrade åt andra hållet, både tack vare nedförsbacke men framförallt tack vare acklimatiseringen. Därför orkar vi betydligt längre sträckor än på uppvägen. Det känns härligt att komma tillbaka till sherpafolkets ”huvudstad” Namche Bazar där vi återser Khumbu lodge och den trevliga värdfamiljen där.

11 maj - Namche Bazar – Lukla, ca. 5-7 timmar
Sista dagen med vandring. En ganska lång dag men med relativt lätt vandring genom vacker, grönskande natur. Efter en sista seg uppförsbacke återser vi byn Lukla där vi tar in på en trevlig lodge för natten.

12 maj - Lukla - Kathmandu
En minst lika hissnande flygfärd som på uppvägen tar oss ner till Kathmandu igen där vi landar vid lunchtid om vädret i Lukla tillåter normala avgångar. Kanske firar vi den avslutade vandringen med en öl och en pizza på den berömda resturangen Fire & Ice.

13 maj - Kathmandu
Dagen ägnas åt återhämtning och en guidad tur runt stadens många sevärdheter. Vi får bl.a. se några av världens mest berömda tempel, såväl Hinduiska som Buddhistiska. Kvällen avslutas med en festmiddag på den berömda restauranten Rum Doodles där alla
Everestexpeditioner brukar ha avslutningsfest och fira sin triumfer.

14 maj - Kathmandu - Doha - Stockholm
Peak Promotion kör oss ut till flygplatsen och hjälper oss med byråkratin vid incheckningen och säger farväl. Glöm inte de $25 för flygplatsskatten. Kontant och jämna pengar! Väldigt uppskattat är att skänka eventuellt överblivna Rupies till guideföretaget som
de sedan delar ut till bärarna som dricks.

15 maj - Ankomst Stockholm

Bestigning av Lobuche Peak

27 april - 6 maj - Samma program som ovan.

7 maj - Lobuche – Lobuche Peak High Camp 5-7 timmar
Vi tar oss från Lobuche genom vandring/klättring upp till det framskjutna baslägret. Underlaget är nu delvis is och snö. Från och med nu och under klättringen sover vi i tält.

8 maj - Toppförsök Lobuche Peak (6.119 möh), 8-10 timmar
Väckning tidigt och om vädret tillåter börjar vi toppattacken. En lång och ansträngande dag där vi med stegjärn på fötterna, isyxa i handen och inknutna i rep kämpar oss upp mot den vackra toppen. Belöningen när man väl står på toppen gör dock mödan värd.
Utsikten över Everest och de omkringliggande topparna är makalös och känslan av att ha klättrat ett berg i Himalaya slår det mesta. Vi stannar på toppen en stund och njuter av känslan av att ha bestigit ett berg i Himalaya. Därefter ger vi oss hela vägen ner till Pheriche. Nedförsbacke hela vägen, allt tjockare luft och ett vänligare landskap gör nedstigningen uthärdlig även om vi är trötta efter toppattacken.

9 maj - Pheriche – Namche Bazar, ca. 7-9 timmar
En lång dag med en ”dubbel” dagsmarsch. Vi vill nu snabbt ner på lägre höjd för att återhämta oss. Vi tar det lugnt och njuter av det allt mer gröna landskapet och den hägrande komforten i Namche Bazar.
Det som var en ganska slitsam vandring på uppvägen är nu betydligt lättare. Vi är väl acklimatiserade, det är mer nedför än
uppför och luften blir allt lättare att andas. Det är en härlig känsla när vi efter en lång dag till sist rundar ett hörn av stigen och ser Namche långt nedanför oss.

10 maj - Namche Bazar, vilodag
Vi stannar en dag i Namche Bazar och njuter av ”storstan”. Vi kanske shoppar lite, tar en cappuchino på ett café eller bara vilar oss efter några rejält ansträngande dagar. Vi väntar också in gänget som besökt Basecamp och nu ligger en dag efter oss i schemat.

11 maj - Namche Bazar – Lukla, ca. 5-7 timmar
Sista dagen med vandring. En ganska lång dag men med relativt lätt vandring genom vacker, grönskande natur. Efter en sista seg uppförsbacke återser vi byn Lukla där vi tar in på en trevlig lodge för natten.

12 maj - Lukla – Kathmandu
En minst lika hissnande flygfärd som på uppvägen tar oss ner till Kathmandu igen.

13 maj - Kathmandu
Dagen ägnas åt återhämtning och en guidad tur runt stadens många sevärdheter. Vi får bl.a. se några av världens mest berömda tempel, såväl Hinduiska som Buddhistiska. Kvällen avslutas med en festmiddag på den berömda restauranten Rum Doodles där alla Everestexpeditioner brukar avsluta och fira sina triumfer.

14 maj - Kathmandu - Doha - Stockholm
Peak Promotion kör oss ut till flygplatsen och hjälper oss med byråkratin vid incheckningen och säger farväl. Glöm inte de $25 för flygplatsskatten. Kontant och jämna pengar! Väldigt uppskattat är att skänka eventuellt överblivna Rupies till guideföretaget som
de sedan delar ut till bärarna som dricks.

15 maj - Ankomst Stockholm